亲爱的同学们，2026年暑假如约而至，愿你们度过一个充实而美好的假期。大学生心理健康教育中心在此送上一份贴心的暑假规划指南，希望能伴您度过暑期惬意时光。一、科学规划假期，让每一天充实有方向假期是自我提升的黄金时期，合理规划才能劳逸结合。建议围绕学习提升、阅读拓展、兴趣培养、运动健身等方向，制定简单可行的小目标。每天安排1—2小时梳理知识、查漏补缺或预习新课，保持学习节奏；坚持每日阅读，无论是专业书籍、经典名著还是人文读物，...

各院部：根据省教育厅5月21日下发的《关于做好当前高校心理健康教育的工作提示》，心理中心协同二级心理辅导站，进一步加强当前阶段我院学生心理健康教育工作，工作任务如下：1.重点关注毕业求职遇困学生重点关注遭遇专升本失利、求职受挫、论文完成困难、多门挂科无法毕业或延期毕业等问题的毕业生，尤其是期望过高但升学求职失利、家庭关系不佳及毕业情侣分手、渴望摆脱家庭影响但毕业去向尚不确定等学生，防范因失望绝望等情绪引发危机。...

在“5·25大学生心理健康宣传教育月”到来之际，为帮助同学们舒缓学业压力、放松身心，舞钢校区心语协会拟开展“指尖塑趣 黏土生花”黏土心理塑造工作坊，邀你以手作疗愈情绪，用创意安放心情。 在这里，你可以放缓节奏，通过揉、捏、塑形、上色，沉浸式感受手工创作的宁静与治愈，在专注中释放焦虑，同时解锁新技能，打造专属手作，收获满满的成就感。活动还为大家搭建了轻松的交流平台，在创作中结识同好、分享灵感，丰盈课余生活。...

慢下来，感受手工创作的治愈力量，用指尖捏塑专属美好，在创作中舒缓身心、收获乐趣。活动亮点治愈解压：通过石塑粘土的创作过程，舒缓情绪、释放压力，沉浸式感受手工创作的宁静与治愈。提升能力：锻炼动手实践能力与创意思维，打造专属手工作品，收获创作成就感。交流互动：搭建轻松的交流平台，丰富课余生活，在互动中结识同好、分享灵感。活动信息活动时间：5月25日15:00活动地点：校本部明德楼一楼团体辅导室参与对象：校本部全体在校学生30名活动流程开场讲解主持人进行活动开场，...

五月暖风和煦，青春自在飞扬5·25心理健康日如约而至谐音“我爱我”愿每一位同学都懂得善待情绪、关爱自己卸下学业压力，治愈内心烦恼机电工程学院暖心开展心理健康主题趣味活动“闲置焕新，好物共享”朋辈互助与社会体验市集放风筝解压治愈邀全体同学赴一场治愈心灵之约闲置换新 好物共享课业压力堆积、课余生活单调？专属暖心跳蚤市场来治愈你！闲置书籍、文具、小摆件无需尘封，拿来交换惊喜、传递温暖，没有消费压力，只有朋辈真诚相遇。...

为深入推进第三个全国学生心理健康宣传教育月工作，落实“以体强心、以协作凝心”的育人理念，缓解学生心理压力、增强团队凝聚力，计算机技术学院二级心理辅导站特别推出“凝心聚力，同心逐梦”团体心理韧性拓展赛，现面向全院学子火热招募。本次活动设置毛毛虫赛跑和运转乾坤两个趣味项目，毛毛虫赛跑需要全员同乘充气毛毛虫，步调一致口号齐鸣向着终点全力冲刺，在同步发力中学会沟通，在并肩前行中收获信任。运转乾坤需要小组合力托起巨型趣味球，...

为深入贯彻落实立德树人根本任务，持续深化心理健康教育提质增效，筑牢师生身心健康成长防线，积极营造阳光积极、和谐向上的校园育人氛围，在2026年“全国学生心理健康宣传教育月”到来之际，学校决定于4月20日至5月31日开展以“健康第一 爱己向阳”为主题的“5·25大学生心理健康宣传教育月”系列活动，活动通知如下。

为紧扣第三个全国学生心理健康宣传教育月活动核心内涵，推动传统文化浸润、美育润心与团体心理辅导深度融合，计算机技术学院二级心理辅导站联合崇实书法协会，重磅推出“纸鸢寄情 书意养心”书法意象团体心理辅导活动，现面向全院学子发出诚挚邀请，共赴一场笔墨与心灵的春日之约！本次活动打破传统室内心理辅导模式，将书法艺术、手工创作、户外疗愈、团体协作融为一体，让同学们在校园草坪间拥抱自然，在笔墨挥毫中沉静内心，在小组协作中增进联结，...

为紧扣第三个全国学生心理健康宣传教育月核心内涵，深入推进美育与心理健康教育深度融合，引导广大青年学子关爱自我、接纳自我、阳光成长，计算机技术学院二级心理辅导站正式启动“以美润心，绘心筑梦向阳生”手抄报创作活动，面向全院在校生发出诚挚邀请，用笔墨传递温暖，用色彩点亮心灵，用创意书写青春正能量！本次活动以手抄报为载体，让同学们在创作中学习心理知识、疏导负面情绪、释放内心压力，在一笔一画、一彩一墨中感受美、...

       一、活动意义本次活动以专项培训、评优表彰为载体，聚焦心理育人学生骨干队伍能力提升，重点强化队伍心理危机识别、心理沟通、危机干预核心能力，筑牢校园心理预警第一道防线。同时以先进典型为标杆，激活学生心理工作队伍内生动力，夯实基层心理育人工作根基，全方位护航学生身心健康成长。二、活动时间：5月8日至5月25日三、活动对象：24级、25级班级心理委员、部分宿舍心理信息员及心协成员四、活动内容本次活动分为线上专项培训和优秀评选两大板块。...