仲夏时节，端午将至。为弘扬中华优秀传统文化，结合期末学生心理疏导需求，缓解学业焦虑，舞钢校区心语协会于 6 月 11 日中午，在10105教室举办了“粽香寄情，绳系心安”端午香包缝制主题活动，近 30 名协会成员齐聚一堂，在诗意与手作中放松身心、疗愈心灵。
活动伊始，负责人李姗姗老师结合陆游 “粽包分两髻，艾束著危冠” 等端午诗句，生动讲解端午食粽、佩香囊、悬艾草等传统习俗的由来与文化内涵。同时立足心理健康角度，科普艾草、薰衣草等香料舒缓神经、安神静心的功效，说明专注缝制香包的过程也是一场正念训练，能够帮助大家摆脱思绪内耗，以平和心态应对期末压力。
讲解结束后，手工体验环节正式开启。同学们领取布料与香料，低头专注制作香包。填装香料、收口整理，大家沉浸在手作之中，现场氛围安静又温馨。本次活动准备了各式粽子，大家围坐在一起品尝美食、畅谈交流，在欢声笑语中拉近彼此距离，驱散浮躁情绪。
一枚香囊藏古韵，一缕粽香暖人心。此次活动将古典诗词、传统民俗与心理健康教育巧妙融合，让同学们感受 “碧艾香蒲处处忙” 的端午意趣之余，也在沉浸式体验中舒缓了压力、调适了心态。
未来，舞钢校区心语协会将在大学生心理健康中心的指导下持续开展多元化心理团辅活动，以文化润心、以陪伴暖心，不断丰富校园心理健康服务形式，引导学子保持积极乐观的心态，携手共筑阳光和谐的校园氛围。
